甘南高铁六日

甘南天水

天水仿古街、龙园、麦积山风景区、哈达铺红军街、观看室外演出《红古情》、扎尕那、郎木寺、黄河大草原、黄河九曲第一湾、花湖、若尔盖大草原、桑科湿地公园、拉卜楞寺、美仁大草原、经幡隧道 双高6日游

【红色演出】超值赠送价值98元的哈达铺红军大院实景室外演出《红古情》；

【特色美食】4早4正：哈达铺红军餐、藏王宴、西北特色牛肉面；特色农家宴

【甄选住宿】甄选4晚舒适酒店；升级1晚藏式风格民宿

【独家记忆】赠送扎尕那定点航拍+小视频，赴一场云端航拍之约，把石城传奇，

永远定格在光影里；

【专业团队】金牌导游全程贴心陪伴，专业导游讲解，细致入微的关怀让旅途更舒心；

【贴心安排】赠送每人每天一瓶品牌矿泉水；

★ 中国四大石窟—麦积山风景区 东方雕塑陈列馆

★ 美国《国家地理杂志》约瑟夫·洛克“我平生未见如此绮丽的景色”、“若《创世纪》的作者曾见扎尕那也会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”—扎尕那

★ 高原上的绿洲，‘第三眼美女’若尔盖花湖，用草的碧绿，用花的迷离，送天地一场绚烂梦境

★ 黄河九曲第一湾—看最美日落，一河分三省，隔望青甘川，在这领略“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”

★ 甘南乌托邦，东方小瑞士—郎木寺，景色优美绮丽，被当地人视为距离天堂最近的地方，高原的阳光洒在寺庙的金顶上，熠熠生辉

★拉卜楞寺—世界藏学府。自然中的一篇净土，丰富的色彩冲击着视觉，不是凌乱，而是平衡。体现着藏民族一种面对宗教与自然的积极哲学。如果碰巧，还能遇见辩经的小喇嘛

D1邯郸东站乘高铁赴天水

【参考车次】：具体以名单申请为准！

乘高铁  邯郸东--天水南G671次13.57分--18.36分 或别的高铁车次

（具体以名单申请为准）

【今日行程】

出站后由我社工作人员接站，专车前往酒店入住，到达酒店自由活动，可自行品尝天水特色美食。
酒店：天水

温馨提示：

1. 今日抵达天水后接站司机会在车站迎接，请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。

2、送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许，可自行安排活动，外出时请携带好酒店房卡/名片，外出时请注意个人人身及财产安全。

3、司机或导游将在当晚19:00-22:00之间短信或电话联系您第二天的接车时间，请您保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社24小时紧急联系人电话。

D2天水仿古街—龙园-麦积山风景区—红谷情演出—腊子口战役遗址

【今日行程】

❖早餐后，乘车前往【仿古街】（游览30分钟）仿古街是小吃的天下，简直是天水风味的“演武场”，密密麻麻的摊子撑起了舌尖上的盛宴，后继续前往【龙园】（游览1小时）龙园，麦积区博物馆坐落于此。方才的市声像被高大的红墙陡然截断，园子里静得能听见自己的心跳。入门先见龙马雕像，肌肉线条绷紧了力量，四蹄仿佛下一秒就要挣脱石座踏云而去，仰天嘶鸣虽无声，却震得空气微微发颤。雕像后方，汉白玉牌楼静静伫立，“羲皇故里”四个大字苍劲有力，沉甸甸地拉长了时间的纵轴。

❖继而前往“中国四大石窟之一”的【麦积山风景区】（车程40公里，约1小时，游览时间2小时，含首道门票，不含必乘景交车30元需自理，不含2道登窟门票80元，游客可根据自身情况选择是否上石窟游览）麦积山石窟世界文化遗产，国家 AAAAA 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰，高 142米，0因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。

❖随后乘车前往哈达铺，品尝哈达铺红军餐。观看红军大院《红古情》实景剧，（演出时长35分钟）红古情是以1935年哈达铺长征历史为背景，由当地群众自编自演的一台实景演出节目，受到了广大游客的欢迎和好评。

❖温馨提示：

演出为赠送项目不参加不予退费！（室外演出，如遇下雨天气，或不可抗力因素，导致演出不能观看，不予安排恕不换同等价格体验项目）

中餐后，前往甘南藏族自治州迭部县。途经腊子口上神兵降，百丈悬崖当“云梯”—【腊子口战役遗址】（车程310公里，约5.5小时，游览时间0.5小时）连绵青山之间，一道天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子口。腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。“腊子口”为藏语的转音，原意为“险绝的山道峡口”，是四川通往甘肃北上的必经之地。

游览结束，前往迭部县入住酒店。（车程96公里，约2小时）

餐饮：早中晚 餐

酒店：迭部

D3扎尕那—郎木寺—黄河大草原—黄河九曲第一湾

【今日行程】

❖早餐后乘车前往“天然石城，人间仙境”【扎尕那】（车程27公里，约0.5小时，游览时间约2小时，门票已含，保险5元/人+非必乘景交车40元/人自理）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。

❖扎尕那游玩攻略：

1、游客可沿栈道步行或选择乘坐景交车前往仙女滩、老虎嘴、一线天依次游览。

2、乘坐摆渡车抵达达日观景台，也是看晨雾俯瞰扎尕那全景的最佳拍摄地。

3、赴一场云端航拍之约，把石城传奇，永远定格在光影里。（景区内指定地点航拍）

4、扎尕那定点航拍为赠送项目，赠送娱乐项目不参加不予退费！如遇下雨雪天气或旺季车

严重，或不可抗力因素，导致定点航拍项目不能参加，不予安排，恕不换同等价格体验项目。

继而前往“东方小瑞士”之称的【郎木寺】（车程94公里，约2小时，游览时间1小时，门票已含）郎木寺坐拥在海拔3480米的高原之上，占地面积达55公顷，使其成为一片神秘而庄严的宗教圣地。寺庙分为两部分，一是四川达仓郎木寺寺院，又称格尔底寺，包括虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利等，而另一部分为甘肃寺院，又名赛赤寺，通往天葬台方向。主要游览赛赤寺。两座寺院隔着小溪相互守望，形成了一幅宗教与自然相融的画卷。在郎木寺，游客可以参观大雄宝殿、金顶、经堂等主要建筑，感受浓厚的宗教氛围。大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛像，殿内的壁画和雕塑工艺精湛，令人叹为观止。

❖郎木寺注意事项：

1、殿堂内严禁拍摄佛像、壁画、酥油灯、法器，偷拍可能罚款。  

2、不用手指佛像，不触摸、踩踏经幡、玛尼堆。

3、转经筒、白塔绕寺必须顺时针（从左到右）

4、保持安静，不大声喧哗、不奔跑、不随意躺卧。

5、不随意给僧人拍特写，不摸喇嘛头顶。

6、遇僧人辩经，保持 3 米以上距离围观，不插嘴、不干扰。

继而前往唐克镇，途径车观【黄河大草原】天地辽阔，绿野无垠。风掠过无边草浪，花海如潮，牧歌悠远。这里是雪域高原的绿色梦境，是黄河开篇的诗意画卷，一步一景，皆是震撼心灵的高原壮美。

继而乘车前往【黄河九曲第一湾】（车程112公里，约2小时，游览时间2小时，门票已含，不含保险5元/人+扶梯60元/人必乘自理）。天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾，游览结束后乘车前往若尔盖县参加赠送的游牧体验。（车程约1小时）

黄河九曲第一湾行程小贴士：

1、可徒步走栈道抵达观景台，九曲海拔3500米以上，根据自己身体量力而行，切勿快步走，不要大声呼喊，以免产生高原反应。

2、景区内专门给游客提供了上行扶梯，建议乘坐扶梯抵达观景台，观赏九曲日落之美全景。

晚上参加赠送价值180元的游牧体验：包含藏式牦牛肉土火锅+草原骑马+篝火晚会+藏装体验+敬献哈达；

温馨提示：

赠送娱乐项目不参加不予退费！不吃不退！如遇下雨雪天气或旺季堵车严重，或不可抗力因素，导致游牧体验不能参加，不予退费，不予更换同等价格体验项目）

游览结束，前往若尔盖县入住酒店。（车程约15分钟）

餐饮：早中 餐

酒店：若尔盖/唐克

D4若尔盖大草原—花湖—桑科草原—桑科湿地公园—拉卜楞寺

【今日行程】

❖早餐后，前往花湖景区。途径车观【若尔盖大草原】若尔盖，这里是一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，若诗若画，如梦如幻，让人流连忘返。

❖前往“若诗若画若尔盖”【花湖】（车程50公里，约1小时，游览时间2.5小时，不含保险5元/人+必乘景交30元/人）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。花湖很大，镶嵌在浩原沃野、广袤无垠的若尔盖县热尔大坝草原中间，如明珠般耀眼。

❖继而乘车前往夏河县。车览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——车观【桑科草原】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域)。

❖途经【桑科湿地公园】（车程203公里，约3.5小时，游览时间0.5小时）。桑科湿地，美得像是天堂流下的眼泪。以山、水、草甸形成的独特湿地风景。湿地四面环山，有一条长长的木栈道横卧在湿地之中，湖水静，水草丛丛。蓝天、白云、远处山峦倒映在湖中，白色的栈道上姑娘们红裙随风飘动。

❖后前往“世界藏学府”【拉卜楞寺】（车程20公里，约0.5小时，游览时间1.5小时，不含进寺院门票40元/人）是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。

❖拉卜楞寺行程小贴士：

1、拉卜楞寺内禁止吸烟、喧哗，游客要保持安静。

2、进入殿堂内不能拍照，不得随意触摸佛像、经书、壁画等文物，不能踩门槛。

3、转经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。

4、拉卜楞寺寺庙一定记得跟着喇嘛讲解，但藏民或僧人普通话不太标准，也没有扩音器，要跟紧。

藏王盛宴——藏于九色甘南当周草原的文化秘境，这里以草原为幕、经幡为引，把藏地千年的游牧诗意、信仰温度与烟火温情，尽数融入一园一景、一食一俗之中。还原了藏族同胞的生活场景与传统仪式，让您深度感受藏地文化的鲜活与温暖。夜幕降临，跟着藏族同胞跳起欢快的锅庄舞，歌声悠扬、舞步热烈，感受藏地儿女的热情奔放。 藏王宴，融合牦牛肉、高原野菜、青稞制品等特色食材，荤素搭配、营养滋补，还原藏地贵族宴席的丰盛与精致。每一处风景、每一项体验、每一道美食，都承载着藏地同胞的真诚与祝福。这里雕梁画栋中透出唐卡护心、天珠护身、藏玉养德的信仰文化；在牧歌庄园的时光，不止是一次观光，更是一场心灵的洗礼、一次文化的共鸣、一次祝福的邂逅。愿这片草原的辽阔治愈您的心灵，这份藏地的纯粹温暖您的岁月，这份千年的祝福护佑您的平安顺遂、吉祥如意。愿在此，不负时光，不负遇见，带走藏地的美好与祝福，留下难忘的回忆与温情！

❖游览结束前往临夏或合作入住酒店。（车程约2小时）      

餐饮：早晚 餐

酒店：临夏/合作

D5美仁草原游客中心—美仁大草原.经幡隧道

【今日行程】

❖早餐后，前往【美仁草原游客中心】（游览时间约2小时）美仁大草原游客服务中心依托现代科技和多媒体平台，对甘南藏区独有的旅游资源、民族文化、旅游景区、生态文化、旅游风情线、特色产品进行了全方位的展示。在这里，游客不仅可以享受到美仁大草原的旅游服务，还能体验到甘南州七县一市的风土人情、特色产品，是展示甘南州的又一窗口。合作市被称为 “中国牦牛乳都”（简称 “乳都”），核心是因为它是全国最大、产业最集中的牦牛乳加工与交易中心，在资源、产业、市场、品牌四大维度都形成了绝对优势。是甘南州牦牛乳品加工生产、旅游观光、绿色产业文化体验、康养营地、休闲度假于一体的综合性特色旅游观光园，也是一个网红打卡地。（温馨提示:游客服务中心设有牦牛乳制品销售，属于景区附属产业，请理性消费!记得索要发票收据!）

赠送景点：车览"高原绿毯，云端牧场"【美仁大草原】美仁草原位于甘肃省甘南藏族自治州合作市境内，海拔约3200米，是甘南地区最具代表性的高山草甸草原之一。这里地势平坦开阔，草原如绿色的地毯般铺展至天际，牛羊成群，帐篷点点，牧歌悠扬。美仁草原以其独特的"冻胀丘"地貌而闻名，草原上隆起的一个个土丘如同大地上的绿色音符，形成了独特的高原景观。这里是体验藏族游牧文化、拍摄草原风光的绝佳之地。途径【经幡隧道】经幡隧道长600米，宽14米，高7米。在藏地人们深信，经幡有祈求福运隆昌，消灾灭殃的作用。它是由五种颜色不同的小幡条构成一组。开车或者步行经过经幡隧道，迎风猎猎的五彩经幡,会让你充满步入藏区的仪式感。温馨提示： 1. 赠送景点，导游有权根据当天实际情况，比如时间及不可抗力因素等，选择参观或不参观，无任何费用退换，请知晓。

餐饮：早餐

酒店：天水  

D6天水送站 根据高铁车次安排送站（具体以申请名单出的车次为准）

天水南--邯郸东G2096次 11.54--16.43分 （4个多小时高铁抵达温馨的家）

◆今日可睡到自然醒，自行酒店早餐，中午12点前退房，根据客人返程车次时间，安排专人送站

餐饮：早餐

酒店：无

温馨提示：

1.临行前请游客检查个人随身物品是否齐全！

2.我社已代定酒店至车站单趟拼车接送，请根据时间提前退房，接送站为我社赠送项目，不参加不退费不换。

3.酒店退房时间为中午12点、出发时间是在12点后的，请提前退房，再自行安排活动。，请根据时间提前退房，请游客一定保持手机畅通，耐心等侯旅行社工作人员的联系。

★行程说明：

1.旅游旺季（6-10月）期间，因前往景区的游客非常多，导致沿线经常堵车或交通管制，旅行社和地陪导游会根据当天或近期实际情况，调整早上出发时间、用餐时间、用餐地点、甚至是住宿地点，以尽量保证游客能正常游览，或尽量降低因堵车、人流量太大等因素造成的损失。望游客给予理解和配合。

2.行程中所列景区游览时间，是指游客抵达景区门口（含排队等待进景区的时间在内）开始计时。

3.行程内导游会以同团大部分旅游者作为照顾对象，如需按照自已意愿游览，或不按规定时间安排的，为避免同团其它旅游者造成不满，我社不作任何特殊安排，车站接送不提供导游服务。

4.常规散客拼团，旅行社安排随车导游一名，提供行程解说及沿途食宿安排及沿途风土人情介绍服务，不陪同游客进入有讲解员或属于自然风景观光的旅游景区。

5.行程中如遇突发状况，导游在不减少景点的前提下，会根据实际情况对行程先后顺序作出调整，该调整不视为违约；如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，本社负责协助解决或退还门票款，由此产生的费用自理，本社不承担由此造成的损失及责任。

★安全提示：

1.参团旅游的上车前、下车后，均为自由活动和自主游览时间，请您注意保护自身安全及财物安全，请入住酒店后不要擅自或单独外出，不要轻信陌生人，不贪图小便宜，警惕上当受骗！

2. 旅游者必须确保自身健康，如有身体不适请不要参加旅游团，如因自身疾病或个人自身原因，自然发生的突发疾病或事故。属于个人责任，与旅行社无关。

3.游客从事爬山、滑雪、骑马、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况来自主决定，老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。

★特别说明：

1.此线路经过地区多为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情；

2.甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、早晚温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒，游览景区时需穿旅游鞋；建议有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；

3.高原地区日照充足，紫外线较强，游览时需自备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；

4.如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整；旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费用客人自付；

5.初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等）。

6.如游客中途擅自离团，未产生的所有费用不退（包括往返飞机、门票、住宿、车费、餐费、导游服务费），则视为游客单方面违约。