秘境山海桂西南6日游

乘火车/飞机前往“绿城南宁” ，南宁是一座历史悠久的文

化古城 ，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化

城市 ，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条

件 ，使得南宁满城皆绿 ， 四季常青 ，有 "绿城 "的美誉。导游/ 接站员在出站口接站，后乘车前往市区入住酒店。晚上您可自

行前往打卡南宁新地标---三街两巷 ， 打卡南宁新地标 “ 三街

两巷” -把老南宁的历史 、人文 、艺术 、民俗 、传说等集中展现，不仅按照老照片恢复了兴宁路 1930 年代的骑 楼风貌，

还匠心独运地营造了浓重的老南宁商业文化氛围 。 感受少数民族地区丰富的夜市生活 。

早餐后，乘车赴 “世界长寿之乡，中国人瑞圣地”——巴马(车程约3左右)，抵达享用中餐后 游览 巴马神奇的“磁疗秘境”【百魔洞】又名百魔天坑 ，它曾被中英地质专家联合考察队考察后称赞该洞集天下岩洞 于一身。天坑内的地磁强度也高于其他地方，在这里你可以感受高地磁效应给您带来的奇妙体验。百魔洞内常年 祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每平方厘米 7 万个，犹如一个巨大的天然氧吧，这里是人们疗养身心、放空心灵的

最佳处 ， 吐纳百草芳华 ，吸取天地之精华的洞天福地。 然后乘车前往世界长寿村—【巴盘屯】(如因特殊原因导致无法拜访长寿老人 ，敬请谅解)，探访精神矍铄仍从 事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀;最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。 乘车前往巴马旅游必游景点:【仁寿源】 景区 ，仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿” 寿匾给寿民邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一人的一个人文景区。景区占地五十亩 ，出

 故居三进院外，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、 养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。结合巴马长寿现象背景下的长寿人文资料，打造成地方 特色浓厚的长寿文化旅游产品 ，为到巴马的游客提供一个了解巴马长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探 寻长寿奥秘、参与祈寿民俗表演的一个平台; 景区位于巴马瑶族自治县那桃乡平林村敢烟屯，背靠赐福湖，距离 县城 10 公里，从县城至景区约 15 分钟车程而“敢烟屯”为什么会称为“敢烟”呢?据当地老人口传 ，“敢烟” 的“敢”字在壮语里是“ 山洞”的意思 ，“烟”字据传是因为从前后山上有个山洞，山洞里每天都会有一层烟雾 飘出来 ，意思就是指山洞里飘出来的烟 ，所以当地人就把这个屯称之为“敢烟”屯 ，这便是“敢烟”屯的来由 ， 也使得仁寿源景区更具有了一层神秘的色彩。 您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿 老人的生活起居;还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。 品尝地道的的巴马养生菜肴“长桌宴”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气 氛 ，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时 ，走进篝火晚会现场 ，与当地的瑶族青年载歌载舞 ，忘情欢歌。观 赏巴马最具特色的民俗表演 ，其中有上刀山、下火海、瑶族舞蹈等民俗节目;结束后入住酒店。

温馨提示:在与百岁老人交流长寿秘诀时 ，根据本地习俗 ，可酌情自备红包给老人 ，寓意祝愿老人安康 ，上不封顶 ，下不设限。导 游不作推荐 ，敬请知晓。

第三天 /DAY3(巴马—硕龙|约 3 小时) 下雷/硕龙 早餐、中餐、晚餐

餐饮早中餐晚餐 酒店硕龙 行程古龙山大峡谷鹅泉

早早餐后乘车前往靖西【鹅泉】景区 ，鹅泉—灵泉神韵(国家 AAAA 级景区)靖西著名的八景之一 ，已有

七百多年的历史 ，中国西南三大名泉之一，鹅泉又名灵泉，现称鹅泉景区，为亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布 的源头，位于靖西市城南 6 公里。鹅泉水四季不涸 ，水清如镜。周边翠峰如屏 ，田园似锦 ，景色如画 ，明嘉靖皇 帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。鹅泉自古流传杨媪养神鹅的动人传说 ，并有鹅泉祭日“鹅泉跃鲤三层 浪”之说 ，我国著名画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词:“鹅池跃鲤”。 ，更使鹅泉披上了神秘的色彩 ， 自 古以来留下许多美丽的传说 ，鹅泉青山环绕、田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、鱼虾如梭 ，在这里可以欣赏到一 幅幅画卷式的壮乡田园美景 ，体会山情野趣的韵味。

早早餐后乘车前往靖西【鹅泉】景区 ，鹅泉—灵泉神韵(国家 AAAA 级景区)靖西著名的八景之一 ，已有

七百多年的历史 ，中国西南三大名泉之一，鹅泉又名灵泉，现称鹅泉景区，为亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布 的源头，位于靖西市城南 6 公里。鹅泉水四季不涸 ，水清如镜。周边翠峰如屏 ，田园似锦 ，景色如画 ，明嘉靖皇 帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。鹅泉自古流传杨媪养神鹅的动人传说 ，并有鹅泉祭日“鹅泉跃鲤三层 浪”之说 ，我国著名画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词:“鹅池跃鲤”。 ，更使鹅泉披上了神秘的色彩 ， 自 古以来留下许多美丽的传说 ，鹅泉青山环绕、田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、鱼虾如梭 ，在这里可以欣赏到一 幅幅画卷式的壮乡田园美景 ，体会山情野趣的韵味。

  乘车前往古龙(车程约 2 小时) ，游览国家 AAAA 级景区、 四峡三洞世界级奇观—【古龙山大峡谷】(含

景区接驳车 25 元/人，;游览时间不低于 120 分钟)，徒步穿越古龙峡谷、全长 1180 米美轮美奂的古龙溶洞和

神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差 68 米的水帘瀑布，单级落差 128米

凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布 ，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫

测的地下暗河奇观 ， 12 个美如画卷的瀑布群景观。或者游览伏那秘境景区雨林徒步:

早餐后乘车前往 AAAAA 级德天景区 ，游览《德天跨国大瀑布》 景区(含景区接驳车 35 元/人;游览时间 约 2 小时)，徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连 构成 ，横跨中越两国边境 ，宽 208 米 ，落差 70 米 ，纵深 60 米 ，三级跌落 ，雄奇壮阔!

后乘车前往国家 AAAA 级【峒那屿湾】景区游览景区以得天独厚的地理优势 ，集奇山秀水精华 ，承千年土 司文化 ，两峒三岛湾 ，百屿望千山 ，恰如诗人白居易《题王处士郊居》诗文中“半依云渚半依山 ”之境。2015 年，景区被评为中国最具原生态景区、2017 年被评为国家 4A 级旅游景区、2019 年景区所属河段正式成为国家 级湿地公园; 为何名为“峒那屿湾” 你知道它的含义嘛? “峒”— 山水人家、“那”— 良田沃土、“屿” — 小岛星罗、“湾”— 河湾舟渡，这里就如同它的名字一般，壮族特色与地域风光兼具。乘舟游览安平仙河， 在它独特的喀斯特山水风光下 ，蓝天、云海、水雾交织成震撼人心的“人间仙境” ， 山光水色尽收眼底。漫步河 岸 ，植被茂密 ，湿润气息扑面而来。走上霞客栈道放眼望去 ，龙碧滩叠瀑群水流湍急 ，像极了放飞的白色丝绸， 从上游河流飞泻而下。连绵起伏的瀑布群在葱郁的河谷中相映成趣，壮观又清新怡人。在这里，深吸一口气 ，仿 佛整个人都融入了山水之间 ，与大自然亲密接触。或【明仕田园】游览;【峒那屿湾/明仕田园导游视行程情况 二选一 ，不接受指定】

后乘车前往后乘车前往北海或钦州安排入住酒店。晚上可以自行逛北海夜市或自行前往北海市人气非常高的 美食街【侨港风情街】。这里沿街开满了海鲜烧烤店、各地风味菜馆和小吃店 ，选择丰富 ，价格实惠 ，到了晚上 更加热闹。 由于这一带是越南侨民的居住地 ，所以还可以品尝到地道的越南风味美食。

早餐后 ，乘车前往游览天下第一滩---【北海银滩】(不含银滩电瓶车 20 元/人)(游览时间不低于 120 分钟)‘滩长平、沙 细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼’素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家 AAAA 级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣， 阳光海水和沙滩。随后赠送参加北海【环岛游或赶海二选一 ，由导游根据情况安排任一项目 ，不接受指定】，环岛游集游览、 餐饮和娱乐为一体 ，是北海最有代表性的旅游项目之一。2000 多年前 ，作为我国最早的“海上丝绸之路”始发港之一 ，北海就是 中国与东南亚、西亚乃至欧洲进行海上贸易的重要商港。游船从南万或港务局码头出发，沿北海的海岸线航行，沿途可尽情饱览北 部湾海上的迷人风光 ，充分享受海上旅游的休闲和浪漫~。途经“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【南珠魂】。

后前往北海【流下村】，流下村的古民居建筑是其独特的魅力所在。这里的房屋多以红瓦、砖墙为特征，采用传统的“石头间” 结构 ，即便经过重建或修缮，也依旧保持着原有的建筑风格。因发展乡村旅游，村民坚持修旧如旧，打造出了一座日系风的网红村 落 ，吸引了众多明星和年轻人到此打卡拍照留念或可前往北海老街(流下村/老街导游视行程情况二选一安排)。游览结束后乘车 返回南宁 ，入住酒店 ，晚上自由活动。

​

早餐后自由活动，送站司机将根据您返程航班(或火车)的时间与您联系(送站司机将于第 5 天晚上21:00前与您联系) ，在约定时间前往酒店接您送至机场(或车站)后自行办理登机手续或入站手续 ，返回温馨的家， 结束愉快的旅程!