邯郸-成都
火车
当地酒店
适时乘坐飞机/火车赴成都,抵达后接机/接站入住酒店休息
今天欢迎大家来到天府成都,大家从全国各地前往成都,晚上大家可以成都自由活动,吃火锅,撸串串,约美女,会帅锅!
推荐玩法:市内(宽窄巷子、锦里、武侯祠、人民公园喝茶、熊猫基地、经典特色川剧),周边(都江堰、青城山、乐山大佛、峨眉山)
推荐吃法:火锅(蜀九香、蜀大侠、小龙坎、月满大江、谭鸭血),串串(钢管厂、袁记串串),特色小吃(龙抄 手、赖汤圆、双流老妈兔头)仅供参考。
下午 18 点至 22 点旅行社司机兼向导会统一电话或短信通知大家出发时间和注意事项,大家注意保持手机畅通。
成都一专车接一酒店入

















成都集合
参考信息
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海拔: 1700~6250 m
用车:350km 7h
住宿:丹巴当地酒店
8:00 左右司导到酒店接大家出发(市区三环外的需要到司导规定的指定地点集合),经都江堰、映秀、卧龙、翻阅巴朗山,到达四姑娘山镇,镇上吃午餐后,进入景区游览,四姑娘山景区游览时间4小时左右,出景区后乘坐观光车返回丹巴酒店入住或自由开展其它活动。
小提示:
1、四姑娘山景区有3条沟,我们游览双桥沟或长坪沟,海子沟是开展户外运动的,不适合旅游观光。
2、散拼团全程可能非同一台车,行程中可能会换车换导,请知悉。


丹巴-塔公草原--墨石公园--格底拉姆或鱼子西看日落--新都桥镇
参考信息
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海拔: 2900~4718 m
用车:约380km 6h
住宿:香格里拉镇或稻城县当地酒店
今日主题:丹巴、墨石公园、鱼子西、新都桥、塔公草原
出发,今日风景绝美,经丹巴前往墨石公园,中途经过中路藏寨,在时间充裕情况下,可停留参观,午餐后,进入墨石公园景区,游览时间大概3小时左右,游览结束车观塔公草原去鱼子西看日落,看日落结束后抵达新都桥镇入住。
亚丁景区一日游
参考信息
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海拔: 4600 m
用车:0km 0h
住宿:稻城县当地酒店
食:AA 或自理,(师傅餐由客人平摊)
今日主题:波瓦神山、夏诺多吉神山、亚丁、五色海、牛奶海、洛绒牛场
早起用完早餐之后,司机开车直接送大家到亚丁景区接待中心,我们正式游玩亚丁风景区,购买亚丁景区观光车 120 元/人自理,进入景区,开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力,建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式;进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后,然后徒步 10 分钟到达冲古寺,再从冲古寺乘坐电瓶车(单程 50 元/人,往返 80 元/人,自理)到落绒牛场,从牛场到牛奶海,7 公里左右,徒步往返时间在 4-5 小时,骑马会节约部分时间和体力。游玩五色海和牛奶海之后,有时间的亲可以前往珍珠海游玩,珍珠海海拔相对更低,游玩相对轻松。结束一天的游览之后,大家可以出景区前往停车场,我们司机会在停车场接大家前往酒店住宿。


香格里拉镇--稻城--海子山--兔儿山--理塘--巴塘--芒康
参考信息
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海拔:2900~4718 m
用车:430km 8.8h
住宿:新都桥或雅江当地酒店
一早从稻城出发,前往桑堆的途中可以拍摄红草地(该景点为季节性景观,只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草,此处有当地人收费,需自理),在秋天的时候,配合上后面泛黄的桦树,倒映在水塘中,是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区(平均海拔4500多米),在理塘休息后,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战,今天将正式进入西藏界。

芒康--东达山--左贡-七十二拐-八宿
参考信息
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海拔: 2433~6882 m
用车:360km 80h
住宿:八宿县当地酒店
早餐后从芒康出发,经过拉乌山(4376米),从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间时隐时现,过如美镇,翻越觉巴山(3940米),东达山(5135米),经过左贡县城,顺着美丽的玉曲河而上,抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”,邦达草原是西藏界里的大草原,由于地势的原因,在邦达的业拉山(4658米),形成了出名的72道拐,也就是经常说的九十九道弯,走过天路72道拐,看到的是山脚下原始村落美丽的高原梯田,然后经过怒江大桥,顺着冷曲前行,晚上在八宿县入住。

八宿--然乌湖--米堆冰川--波密
参考信息
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海拔: 2400~6882 m
用车:228km 3.5h
住宿:波密县当地酒店
早餐后,从八宿出发,翻越安久拉山垭口(海拔4468米),沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。沿高山草甸前行,远眺雪山、冰川,今天会看到川藏线上的明星——然乌湖,蓝蓝的天,白白的云,远处的山上挂着雪,山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊!米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。该冰川常年雪光闪耀,景色神奇迷人。游览后继续前行,经过然乌下湖,抵达波密县城入住。

波密--古乡湖--通麦--鲁朗--色季拉山--林芝
参考信息
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海拔: 2070~4728 m
用车:222km 5.3h
住宿:林芝县城当地酒店
从波密县城出发,在原始森林中穿行,沿途欣赏水墨画般的美丽风景,向川藏线上最后的天险,如今已经天险变通途的通麦出发,经过排龙,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山,遥望著名的南迦巴瓦峰,顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷被称为“西藏的江南”的林芝县城,晚上入住林芝。

林芝--巴松措--拉萨
参考信息
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海拔: 3000~3650 m
用车:约465km 约6h
住宿:拉萨当地酒店
林芝出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。) 前往【巴松措景区】——也叫措高湖,藏语意为绿色的水,位于布江达县,是藏传佛教宁玛派红教有名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山和原始森林倒映其中。后穿过米拉山隧道继续前行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

拉萨--羊卓雍措--拉萨
参考信息
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海拔: 3650~5030 m
用车:200 km 3h
住宿:拉萨当晚酒店敬请自理
食:AA 或自理 (师傅餐由全队队员平摊)
行程亮点:羊卓雍措
今天是我们到达拉萨的第一个早晨,睡到自然醒,然后大家起床吃过美美的早饭,一起出发前往羊卓雍措,迎着一路的美景,边走边玩,边拍照,中午的样子就能抵达羊卓雍措,羊湖是西藏三大圣湖之一,藏语意为“碧玉湖”,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。据说,虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈,骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次,这样做,至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。中午在羊湖吃个午饭,下午们返回拉萨。到此,川藏线 10 天行程就完美结束了,大家在拉萨各自安排,我们下次再见,扎西德勒!


返程
■交通:行程内标明用车(5-7座SUV及商务车)
根据最终报名人数选用相应大小的车,保证一人一座(客人行李箱需要控制
在24寸,每人只能带1个行李箱,若客人带的行李箱尺寸超过24寸
导致当天出行车辆无法装下,需客人自行将行李箱寄存在酒店。)
■酒店:行行程所列住宿地9晚住宿,双床房每人1床位
特别提示:报价均以1人1个床位计价,单人请提前支付单房差;
(藏区酒店大床房稀缺,有大床需求的客人我司尽量满足,若酒店无大床则安排双床)
(携程2钻丨电热毯)
【丹巴】丹巴兰庭酒店、丹巴金珠酒店、丹巴尚客优酒店、丹巴顺风湾、丹巴东女风情或同级
【新都桥】新都桥雅渝酒店、新都桥渝鑫酒店、新都桥雪云民宿、新都桥凯逸酒店、新都桥大观景、新都桥德瀚酒店、新都桥聚园酒店或同级
【日瓦】亚丁扎西旅游酒店、亚丁天籁庄园、亚丁贡嘎大酒店分店、丽思智能酒店、亚丁云上酒店、亚丁泓云格酒店或同级
【稻城县】稻城县皇庭酒店、稻城县天珠酒店、稻城兰卡酒店或同级
【芒康】芒康云之上精品酒店
【八宿】八宿涵舍、八宿川楚或同级
【波密】嘉恒冰川主题酒店、波密翔鹏或同级
【林芝】林芝城市便捷酒店、林芝明洋酒店
【拉萨】拉萨帝人、拉萨东方明圣酒店、拉萨富雅、都市118精选或同级
(携程3钻丨空调或地暖)
【丹巴】金河大酒店、丹巴格林豪泰、美人谷大酒店、丹巴藏韵酒店、丹巴藏香阁或同级;
【新都桥】新都桥星辰主题酒店、渝新大酒店、良汐别院、新都桥藏地祥雪、新都桥伊莎酒店、格桑维朵、新都桥高尔山精品或同级;
【日瓦】云墨艺术酒店、稻城山水映象酒店、亚丁扎西岭珠、贡嘎精品酒店、亚丁风马谣、稻城亚丁途乐精品或同级;
【稻城县】稻城县迹墨主题酒店、稻城兰卡酒店、稻城云栖酒店、稻城县尚品酒店或同级
【芒康】芒康绿野大酒店或同级
【八宿】八宿多拉神山温泉酒店、八宿四季富氧或同级
【波密】波密格致、波密四季富氧或同级
【拉萨】拉萨金昊(曲米路)、拉萨河北远丰、或同级
【林芝】林芝渝西酒店、林芝合途
(携程4钻丨空调或地暖)
【丹巴】丹巴澜峰酒店、丹巴吉美酒店或同级
【新都桥】雅莫林卡、七摄藏香、云涧星河、云顶星空、或同级;
【日瓦】华景文澜酒店、亚丁ACE假期、时代亚丁、亚丁智选假日、稻城明宇丽程别院酒店或同级
【稻城县】稻城县泰月酒店、稻城阳光温泉、天樾酒店或同级
【林芝】林芝云汐酒店酒店
【芒康】芒康康愿大酒店或同级
【八宿】八宿西米供氧酒店、八宿康城酒店或同级
【波密】波密四季富氧、波密藏王或同级
【林芝】林芝云汐、林芝天宇或同级
【拉萨】拉萨金昊(太阳岛)、宜尚大昭寺、日喀则大酒店、拉萨城际、或同级
■司机:2-6人团全程无专业导游,司机兼职服务,不提供专业讲解服务
■保险:旅游意外险+汽车座位险+旅行社责任险
司机补贴:
(1)不含司机餐补
(2)包含司机住宿补贴
■赠送项目:
(1)新都桥营地BBQ烧烤
(2)行程营地旅拍(拍3修3)
(旅拍照片3底片精修3张,建议游客自己也需要化妆准备,含藏装麦)
(3)赠送随车氧气1瓶+旅行三宝(头枕、耳塞、眼罩)1人1个
(4)成都三环内接早服务(三环外不接早,游客需赶到集合点上车)
注:以上赠送项目不用不退,也不换等价项目。
☆温馨提示:
驻地旅拍不指定,由旅行社安排。冬春淡季1-3月新都桥营地BBQ和藏装旅
拍未营业,BBQ换为稻城汤锅,藏装拍摄也更换点位在稻城马场拍摄。
■住宿早餐情况:
1、舒适(2钻)不含早
2、轻奢(3钻)含早餐
3、豪华(4钻)含早餐
费用不含:
■用餐:全程不含餐,客人AA制分摊。
■大交通:全国各地至成都、拉萨至全国各地的大交通不含;
★门票参考:
▲四姑娘山双桥沟门票80/人观光车70/人,
▲四姑娘山长坪沟门票90/人,观光车20/人
(双桥沟长坪沟只产生其中一个费用)四姑娘山双桥沟景区若限流或门票售罄,则默认更改为长坪沟景区,请客人报名前知晓该情况。
▲墨石公园门票60/人,观光车20/人,
▲丹巴甲居藏寨门票50/人
▲稻城亚丁景区门票146/人,观光车120/人,电瓶车80/人,
巴松措套票170/人,
▲米堆冰川门票50/人,观光车30/人
羊卓雍措60/人
鱼子西清洁费30/人,中专车费60-100/人(中转车可能是原车师傅上)
▲勒通古镇门票180/人(自愿选择性消费)
▲格底拉姆天空之城清洁费30+摆渡费60/人
▲鱼子西清洁费30+摆渡费60/人
☆会若有符合景区门票优惠、减免政策的,请携带好相关证件;
儿童的门票、住宿及餐食自理。
儿童指2-12周岁,但包含往返交通。
单房差:单独报名的队友可能会产生房差,若出现单男、单女需自行补房差;
■其他:
因交通延误、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗历
原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品
烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其"它项目;
所有报价不含发票。
旅客须知:
1、团队在游览过程中,如客人或团队擅自脱离我公司导游,跟随其他无关人员前往行程以外景点,视为客人或团队违约。相关费用不予退还,我公司有权终止对该客人或该团队的一切接待活动,且对客人或团队因此出现的意外情况不承担任何责任。
2、遇人力不可抗拒因素(如:政府行为、天气变化、航班延误/取消、交通管制、设备故障等)造成行程延误或产生其他额外费用,我社概不负责,此类费用由客人自行承担。我社在保证景点数量不变的前提下,有权调整行程顺序及住宿安排,也可根据实际情况调整游览景点的先后顺序。
3、本行程涉及高海拔地区,仅接待身体健康的人士。在团队行程中,因个人健康原因导致的人身伤亡,责任由游客自行承担,与我社无关。
4、关于购物店定义:沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、酒店、高原缓冲服务区内设置的小卖部、超市、旅游纪念品及手工艺土特产(包括但不限于牛肉制品、藏药、银饰品、玛瑙蜜蜡等)销售摊点、预防/缓解高反用品售卖点,高原补给服务站工作人员普及高原反应防范知识的相关场所,以及当地藏民向游客兜售商品的情况,均不属于旅行社安排的购物店范围,此类场所及交易非我社可控,敬请理解。
关于自费项目:沿途景区配套设施(如交通摆渡车、观光车、电瓶车等)、景点小门票、行程中未包含的餐食及住宿等,均属于客人需自行承担的自理项目,并非旅行社或导游推荐的自费项目,请勿误解。若因上述事项产生投诉,我社均无法受理,敬请理解!
5、关于宗教相关提示:甘孜州地区为藏传佛教圣地,部分景区景点及寺庙内设有法物流通处。请尊重当地民风民俗,根据自身信仰自愿消费。
6、请尊重少数民族的风俗习惯和宗教信仰,与人和睦相处,谨言慎行;晚间外出自由活动时不宜过晚,建议结伴而行。
7、外出旅游,安全第一。旅游途中请严格听从导游人员安排,积极配合司机及导游的工作;团友之间应相互关照,遵循“少数服从多数”的原则。自由活动期间,请务必注意人身及财产安全。
8、旅行社对游客不承担监护责任,游客须自行妥善保管贵重物品(请随身携带并妥善看管贵重物品及各类证件)。如游客因自身原因遗失物品,责任自负。旅行社及导游有义务协助寻找或报案,但不承担赔偿责任。请在每次离开酒店、用餐地点前,仔细检查随身携带的贵重物品,避免丢失。
安全须知:
1、安全提示:参团旅游时,上车前及下车后的时段均为自由活动与自主游览时间,请您务必注意保护自身人身安全及财物安全。入住酒店后,请勿擅自单独外出,不要轻信陌生人,不贪图小便宜,提高警惕以防上当受骗!
2、特别说明:四川省内大部分景区(含5A级景区)内设有配套商业服务设施,各景点均会有售卖当地特色旅游纪念品、朝佛纪念品、地方特产及小吃的商店或摊贩,部分景区讲解员也可能为游客进行相关商品解说。此类景区配套商业活动均非我旅行社指定的购物场所,请您根据自身实际需求谨慎选购,并记得索要消费发票。
3、关于旅游意外险:①本社所有跟团游产品均免费赠送旅游意外险,每人1份;该保险需游客在报名时及时提供出行人真实有效的身份证件信息(身份证、护照等),由旅行社统一办理投保手续后方可生效。②旅游意外险的生效时限为:行程出行当日统一集合出发后立即生效。如游客坚持拒绝在出行前提供真实有效身份信息,本社有权拒绝接待,敬请理解!
4、如游客中途擅自离团,所有未产生的费用(包括往返机票费、景点门票费、住宿费、车费、餐费、导游服务费等)均不予退还,此种情况将视为游客单方面违约。
游客中途离团或退团,即视为自动放弃剩余行程,旅游服务合同协议终止,相关保险时效同步自动失效,未产生费用不予退还;若因此给旅行社增加额外费用,旅行社有权向游客追讨补偿或要求赔偿损失。
5、如遇人力不可抗拒因素(如地震、泥石流、塌方、大风冰雹、交通拥堵或交通管制等)危及游客人身及财产安全,或因非旅行社责任导致意外情况发生,旅行社需调整或变更旅游合同约定的行程安排时,将第一时间向游客作出明确说明。由此产生的额外增加费用或相关损失由客人自行承担;若因此造成景区景点减少,本社不承担相关责任。因道路交通事故导致游客人身伤害或财物损失的,将依据《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定进行赔偿和处理。
6、感冒、发烧等病症在高原地区可能会加重,且易诱发或加剧高原反应,进而危及生命安全,因此不建议患有此类病症的客人参加本行程。
7、旅行社免责申明:本行程不适宜孕妇、婴幼儿等特殊人群;同时,患有心、肺、脑、肝、肾等重要脏器明显病变,以及严重贫血、高血压、高血脂、高血糖、冠心病、动脉硬化、心脏病、哮喘病、老年痴呆、精神疾病、身体残疾、智力缺陷或障碍、癌症等可能威胁自身生命安全或引发严重后果的疾病患者,均不建议参加本行程。如有上述相关病史,请您自行权衡风险,一切后果由本人承担;如隐瞒病史报名参团,由此引发的所有后果由游客本人及家属自行承担,若给旅行社造成损失,游客及家属需向旅行社承担赔偿责任。为保障您和他人的健康与安全,对于上述特殊人群及患病者,我社无法提供接待服务,敬请理解!也请游客切勿故意隐瞒病情,避免造成不可预计的严重后果。
(1)旅游期间界定:指旅游者从乘坐旅行社安排的交通工具时起,至旅行结束离开旅行社安排的交通工具时止。在此期间,非旅行社安排的游览行程、自由活动时段、自费娱乐项目参与过程中,以及旅游者自行终止旅行社安排行程后、或不参加双方约定行程而自行活动期间、或经导游领队同意暂时离团期间,所发生的安全责任均由旅游者自行承担。
(2)旅游者应确保自身身体条件符合参加本次旅游活动的要求,严格遵守旅游活动中的安全警示规定;若因自身条件不符或违反警示规定,造成自身人身、财产损害或给旅行社带来损失的,责任由旅游者自行承担。
(3)旅游者应按照旅游合同约定全程随团完成行程,主动配合导游或领队人员的统一管理,不得擅自分团、脱团,不得非法滞留。如因不听从旅行社及领队的劝告而影响团队整体行程,给旅行社造成损失的,旅游者应承担相应的赔偿责任。
(4)旅游者超出旅游合同约定内容进行个人活动所造成的各类损失,由其自行承担。
(5)因旅游者自身原因导致旅游合同无法履行或不能完全履行,或造成旅游者人身损害、财产损失的,旅行社不承担相关责任。
(6)旅游者在旅游活动过程中,或在与旅行社协商解决纠纷时,若损害旅行社、履行辅助人、旅游从业人员或其他旅游者的合法权益,需依法承担赔偿责任;纠纷发生时,旅游者应积极采取措施防止损失扩大,否则需就扩大的损失部分承担责任。
(7)旅游者应妥善保管随身行李物品,证件、现金及贵重物品须随身携带;住宿期间如需保管,应及时办理酒店保管手续。如发生物品丢失、损毁、被盗抢等情况,旅行社将积极协助处理,但不承担赔偿责任;若损失属于保险公司理赔范围,旅行社可协助办理索赔事宜。仅当旅行社接受旅游者委托照管相关物品时,旅游者方可向旅行社主张财产赔偿。
(8)旅游者在自行安排活动期间人身、财产权益受到损害的,若旅行社已在事前尽到安全提示义务且事后已履行救助义务,旅行社不承担赔偿责任。
(9)若旅游目的地导游、司服人员要求旅游者在《自愿参加另行付费旅游项目确认书》《自愿增加购物点协议书》(该协议由出境社与旅游者签订)约定范围之外的购物点购物或参与自费项目,此行为不符合相关规定,旅行社提醒旅游者可拒绝参加;如旅游者自愿选择参加,需自行注意安全,旅行社不承担此类购物、自费项目引发的任何责任。
(10)旅游者违反安全警示规定,或对国家针对重大突发事件出台的限制旅游活动措施、安全防范及应急处置措施不予配合的,需依法承担相应责任。
高原须知:
1、安全提示:参团旅游时,上车前及下车后的时段均为自由活动与自主游览时间,请您务必注意保护自身人身安全及财物安全。入住酒店后,请勿擅自单独外出,不要轻信陌生人,不贪图小便宜,提高警惕以防上当受骗!
2、特别说明:四川省内大部分景区(含5A级景区)内设有配套商业服务设施,各景点均会有售卖当地特色旅游纪念品、朝佛纪念品、地方特产及小吃的商店或摊贩,部分景区讲解员也可能为游客进行相关商品解说。此类景区配套商业活动均非我旅行社指定的购物场所,请您根据自身实际需求谨慎选购,并记得索要消费发票。
3、关于旅游意外险:①本社所有跟团游产品均免费赠送旅游意外险,每人1份;该保险需游客在报名时及时提供出行人真实有效的身份证件信息(身份证、护照等),由旅行社统一办理投保手续后方可生效。②旅游意外险的生效时限为:行程出行当日统一集合出发后立即生效。如游客坚持拒绝在出行前提供真实有效身份信息,本社有权拒绝接待,敬请理解!
4、如游客中途擅自离团,所有未产生的费用(包括往返机票费、景点门票费、住宿费、车费、餐费、导游服务费等)均不予退还,此种情况将视为游客单方面违约。
游客中途离团或退团,即视为自动放弃剩余行程,旅游服务合同协议终止,相关保险时效同步自动失效,未产生费用不予退还;若因此给旅行社增加额外费用,旅行社有权向游客追讨补偿或要求赔偿损失。
5、如遇人力不可抗拒因素(如地震、泥石流、塌方、大风冰雹、交通拥堵或交通管制等)危及游客人身及财产安全,或因非旅行社责任导致意外情况发生,旅行社需调整或变更旅游合同约定的行程安排时,将第一时间向游客作出明确说明。由此产生的额外增加费用或相关损失由客人自行承担;若因此造成景区景点减少,本社不承担相关责任。因道路交通事故导致游客人身伤害或财物损失的,将依据《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定进行赔偿和处理。
6、感冒、发烧等病症在高原地区可能会加重,且易诱发或加剧高原反应,进而危及生命安全,因此不建议患有此类病症的客人参加本行程。
7、旅行社免责申明:本行程不适宜孕妇、婴幼儿等特殊人群;同时,患有心、肺、脑、肝、肾等重要脏器明显病变,以及严重贫血、高血压、高血脂、高血糖、冠心病、动脉硬化、心脏病、哮喘病、老年痴呆、精神疾病、身体残疾、智力缺陷或障碍、癌症等可能威胁自身生命安全或引发严重后果的疾病患者,均不建议参加本行程。如有上述相关病史,请您自行权衡风险,一切后果由本人承担;如隐瞒病史报名参团,由此引发的所有后果由游客本人及家属自行承担,若给旅行社造成损失,游客及家属需向旅行社承担赔偿责任。为保障您和他人的健康与安全,对于上述特殊人群及患病者,我社无法提供接待服务,敬请理解!也请游客切勿故意隐瞒病情,避免造成不可预计的严重后果。
因藏区旅游特殊的高原环境,每个人都可能会发生高原反应等并发症,因此,到高原旅游之前一定要去医院作身体检查,在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下,才能启程。我社概不承担因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任,可协助其报旅游保险。
1. 不适宜到高原旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿盲目进入高原。你如果从未进过高原,建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。如果你不清楚自己是否能参与高原藏区的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。
2. 进入高原之前的准备
(1)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服用西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
(2)保持强烈的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张的人,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧。
3. 进入高原途中注意事项(重点)
(1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的防寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染有可能促发急性高原病。
(2)在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、神志昏迷,除上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(3)人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假如上述症状不是很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应会不治自愈,不要动辄吸氧,以免产生依赖性。
(4)注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
(5)在景区游览期间,我社安排景区内自由行,请一定量力而行。有不舒服症状及时找店家处理。我社不承担景区内自由行带来的一切损失及赔偿责任(特别是高原反应等)。
(6)必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。
(7)我们在高原旅行,最应该注意的就是高原反应,因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。
为了您和他人的健康及安全,以上特殊人群或患有以上疾病的朋友我社无法接待,敬请理解!
也请游客切勿故意隐瞒病情造成不可预计的后果!
高原须知:
(1)旅游期间界定:指旅游者从乘坐旅行社安排的交通工具时起,至旅行结束离开旅行社安排的交通工具时止。在此期间,非旅行社安排的游览行程、自由活动时段、自费娱乐项目参与过程中,以及旅游者自行终止旅行社安排行程后、或不参加双方约定行程而自行活动期间、或经导游领队同意暂时离团期间,所发生的安全责任均由旅游者自行承担。
(2)旅游者应确保自身身体条件符合参加本次旅游活动的要求,严格遵守旅游活动中的安全警示规定;若因自身条件不符或违反警示规定,造成自身人身、财产损害或给旅行社带来损失的,责任由旅游者自行承担。
(3)旅游者应按照旅游合同约定全程随团完成行程,主动配合导游或领队人员的统一管理,不得擅自分团、脱团,不得非法滞留。如因不听从旅行社及领队的劝告而影响团队整体行程,给旅行社造成损失的,旅游者应承担相应的赔偿责任。
(4)旅游者超出旅游合同约定内容进行个人活动所造成的各类损失,由其自行承担。
(5)因旅游者自身原因导致旅游合同无法履行或不能完全履行,或造成旅游者人身损害、财产损失的,旅行社不承担相关责任。
(6)旅游者在旅游活动过程中,或在与旅行社协商解决纠纷时,若损害旅行社、履行辅助人、旅游从业人员或其他旅游者的合法权益,需依法承担赔偿责任;纠纷发生时,旅游者应积极采取措施防止损失扩大,否则需就扩大的损失部分承担责任。
(7)旅游者应妥善保管随身行李物品,证件、现金及贵重物品须随身携带;住宿期间如需保管,应及时办理酒店保管手续。如发生物品丢失、损毁、被盗抢等情况,旅行社将积极协助处理,但不承担赔偿责任;若损失属于保险公司理赔范围,旅行社可协助办理索赔事宜。仅当旅行社接受旅游者委托照管相关物品时,旅游者方可向旅行社主张财产赔偿。
(8)旅游者在自行安排活动期间人身、财产权益受到损害的,若旅行社已在事前尽到安全提示义务且事后已履行救助义务,旅行社不承担赔偿责任。
(9)若旅游目的地导游、司服人员要求旅游者在《自愿参加另行付费旅游项目确认书》《自愿增加购物点协议书》(该协议由出境社与旅游者签订)约定范围之外的购物点购物或参与自费项目,此行为不符合相关规定,旅行社提醒旅游者可拒绝参加;如旅游者自愿选择参加,需自行注意安全,旅行社不承担此类购物、自费项目引发的任何责任。
(10)旅游者违反安全警示规定,或对国家针对重大突发事件出台的限制旅游活动措施、安全防范及应急处置措施不予配合的,需依法承担相应责任。